Las células ganglionares especialmente sensibles al componente de luz azul se encuentran en la región inferior de la retina. No están involucrados en el proceso visual, sin embargo, sirven como transmisores de señales para nuestro «reloj interno».
Human Centric Lighting
Are you ready to ride the wave?
Fuente de referencia del artículo: Experimentar la luz natural. Human Centric Lighting.
¿Qué es la iluminación centrada en el ser humano (HCL, Human Centric Lighting)?
La luz influye en lo que sentimos y en cómo nos comportamos, no sólo nos sirve para ver.
La luz es el más potente regulador de nuestro ritmo circadiano. También tiene beneficios visuales, biológicos y emocionales: hace que la gente vea mejor, se sienta mejor y funcione mejor.
La luz marca nuestros ritmos circadianos, si ajustamos la luz adecuadamente podemos mejorar la forma de vivir y trabajar. HCL es el uso de la luz para influir en nuestros ritmos circadianos y por tanto en las necesidades emocionales, para promover la comodidad, el bienestar y el rendimiento en el trabajo. Y esto hace que la iluminación centrada en el ser humano sea primordial para la salud y el bienestar de las personas.
Todos los días, la luz natural pasa por una variación de intensidad y color: color cálido con un nivel de luz que aumenta lentamente al amanecer, a un nivel de luz brillante más fresco durante el mediodía y de nuevo al color cálido al atardecer .
La iluminación de nuestros edificios, en cambio, sigue un patrón estático y uniforme que no cambia a lo largo del día.
El uso de HCL nos permite aplicar la variación de la luz natural en la luz artificial y con ello mejorar nuestro estado emocional, nuestra comodidad y confort, así como el rendimiento de las personas en sus tareas.
El impacto del HCL en el ritmo circadiano o la biometría como el estímulo circadiano (método RPI/LRC) y el Lux Melanopic (estándar de Well Buildings), hace que la «calidad de la luz» producida por el sistema HCL tenga una fuerte correlación con la percepción de bienestar de los ocupantes. Así pues, cuando a los ocupantes les gusta el color de la luz en un espacio, se sentirán mejor para trabajar o vivir.
Los avances tecnológicos permiten en la actualidad la implementación de forma eficaz y asumible el HCL. Pero no es una tecnología nueva, aunque HCL todavía es incipiente, ya empieza a tener implementaciones comerciales y residenciales crecientes en todo el mundo.
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- Luz para ver mejor: La iluminación resulta esencial para la visión. Sin luz suficiente, no podemos ver claramente y nos cuesta centrarnos en los detalles más pequeños. Pero demasiada luz tiene todo el efecto contrario; deslumbra, crea un deslumbramiento intenso y puede causar molestias visuales. El secreto para iluminarnos y que nos permite ver mejor, está en soluciones de iluminación que crean exactamente el equilibrio adecuado entre claridad y comodidad.
La cartera de Philips incluye soluciones de alta calidad centradas en el ser humano, proporcionando una iluminación fiable y de mejor calidad. También evitan los efectos negativos no deseados, como los efectos de luz como el parpadeo, que incluyen alternativas de iluminación interior más baratas. Todas las soluciones de Signify LED están rigurosamente probadas y cubiertas por los seis pilares de calidad con los que puedes contar: iluminación, garantía, innovación, personas, soporte y liderazgo.
- Luz para funcionar mejor:
Los efectos biológicos de la luz son los que determinan nuestra general sensación de bienestar. Los humanos han vivido al aire libre durante miles de años, por lo que es natural que nuestros cuerpos hayan evolucionado en respuesta a los patrones cambiantes de la luz. La luz natural del día proporciona la luz adecuada, en la cantidad adecuada, con el adecuado contenido espectral, en el momento adecuado para mantener sincronizado nuestro ritmo circadiano.
En un mundo perfecto todos pasaríamos más tiempo al aire libre para mejorar nuestra salud y bienestar con la luz natural. Pero la realidad es que vivimos más del 90% de nuestro tiempo en el interior y un 36% en el puesto de trabajo (de acuerdo a estudios realizados). En el interior, la mayoría de nosotros no recibimos la cantidad adecuada de luz natural que necesitamos para sentirnos sanos y felices.
Durante un día soleado medio, las personas están expuestas a niveles de luz de 100.000 lux, o 10.000 lux en un día nublado. Pero ocurre un día en la oficina y esto se reduce a 500 lux, o sólo 300 lux mientras vas a la escuela. Porque la exposición a una buena luz es muy importante para nuestro estado de ánimo, niveles de energía, comodidad, productividad, calidad del sueño y nuestra salud y bienestar en general.
- Luz para sentirse mejor: Pero, ¿qué ocurre con los beneficios emocionales de la luz? Una forma en que la iluminación puede hacer que la gente se sienta mejor en la oficina es mediante el control personal. Las personas a menudo tienen preferencias de iluminación muy distintas y se sienten mejor cuando pueden tomar el control de éstas. Las soluciones inteligentes que les permiten ajustar las recetas y niveles de luz para adaptarse a diferentes tareas, desde la concentración hasta la lluvia de ideas, mejoran la sensación de satisfacción laboral.
Control del HCL
Hoy en día los sistemas de control pueden ser con o sin hilos.
- Sistemas con hilos. La mayoría de sistemas de control de iluminación por cable utiliza cables de cobre para conectar el interruptor y la luz, es el sistema más utilizado.
Por su regulación, 0-10V es la solución de control de iluminación de bajo coste por defecto, aunque últimamente las soluciones DALI ya igualan bastante los costes.
Los sistemas DALI (Digital Addressable Lighting Interface) y Digital Multiplex (DMX)/Remote Device Management (RDM) son otros sistemas más actualizados y modernos de controles lumínicos, que no trataremos en este texto.
Por otro lado, en algunos de los edificios modernos, el control de la iluminación mediante Power over Ethernet (PoE) está ganando atractivo. Esta tecnología utiliza la infraestructura de conmutación de la red de área local (LAN) para proporcionar energía mediante un cable Ethernet de cobre a una gran variedad de dispositivos, tales como teléfonos de escritorio, cámaras de seguridad y termostatos. Hoy, incluso los accesorios de luz pueden alimentarse y controlarse como parte del tejido PoE que es la columna vertebral cableada de un edificio inteligente moderno.
- Sistemas inalámbricos. En ese momento ya podemos decir que la variedad de sistemas de control inhalámbricos es extensa.
Para aplicaciones de iluminación interior, Zigbee (un estándar IEEE 802.15.4 para una red de área personal) es uno de los más extendidos, aunque otras alternativas como Bluetooth o wifi también bastante populares.
El Bluetooth Low Energy (estándar IEEE 802.15.1) es una tecnología de control inalámbrico relativamente nueva. Está llamando la atención debido a la reciente introducción de un estándar de red de malla por parte del Bluetooth Special Interest Group (SIG).
Estas tecnologías inalámbricas están recibiendo un gran interés debido a su facilidad de implementación, ecosistemas grandes (y en crecimiento) y ventajas de costes. Tendrán un papel clave en el futuro de los sistemas de iluminación conectados porque ambos pueden integrarse con la gestión centralizada o el sistema de automatización de un edificio.
El control inalámbrico mejorará el atractivo del sistema HCL
Ventajas y problemas del sistema de control analógico por cable
– Falta de precisión en el control de la salida de luz y CCT
– Coste laboral para el cableado del sistema de control
– Dispositivos de control separados para la salida de luz y CCT
Ventajas y problemas sistema de control digital por cable
– Coste laboral para el cableado del sistema de control
– Requiere experiencia para la puesta en marcha del sistema
Posibles aplicaciones
La iluminación personalizada de las habitaciones del hotel puede ayudar a los huéspedes a adaptarse a una nueva zona horaria y superar el jetlag.
Los niveles de luz en la industria se pueden ajustar para reducir la fatiga y los errores y los impactos sobre la salud del trabajo por turnos.
En las instalaciones sanitarias y de atención a las personas mayores donde la iluminación simula los ritmos de la luz del día para ayudar a pacientes y residentes a dormir mejor, recuperarse más rápido y sentirse más felices.
En las escuelas se pueden utilizar la iluminación para mejorar el rendimiento y la concentración o bien para calmar a los estudiantes.
Y en torno a oficinas personalizar la configuración de luz para crear un puesto de trabajo más inclusivo y cómodo.
Fuente de referencia del artículo: Experimentar la luz natural. Human Centric Lighting.
